Menjadi Full Time Mom Anti Baper Dan Bahagia

Tak dipungkiri rutinitas full time Mom tiada henti dilakukan, sehingga rasa bosan atau jenuh pun mudah menghampiri. Namun, bosan dengan rutinitas yang dijalani adalah hal yang biasa terjadi. 

Sering kali alarm tubuh akan kejenuhan yang dirasakan ditampik begitu saja dengan alasan masih banyak hal yang perlu dikerjakan atau tidak ingin menunda pekerjaan terlalu lama. Padahal tak bisa dipungkiri, Mom juga perlu melakukan me time untuk menjaga kondisi tubuhnya dan menstabilkan mood yang dirasakan. Lalu kapan sebaiknya Mom melakukan me time, apakah ada waktu tertentu?  

Alarm Tubuh Seringkali Diabaikan

Mulai dari fajar menyingsing, Mom sudah mulai berjibaku dengan kegiatan rumah tangga. Mulai dari merapikan kamar, menyiapkan sajian harian juga mengasuh anak-anak. 

Baginya semua perlu dilakukan semaksimal mungkin agar rumah juga anggota keluarga merasa nyaman dan menyenangkan. Hingga tanpa terasa alarm kejenuhan itu pun datang.

Kebayangkan bagaimana kondisi seperti itu? Terus apakah akan akibat dari mengabaikan kejenuhan itu? Dampak yang mungkin terjadi setelahnya, Mom jadi lebih sensitif, mudah marah dan terbawa emosi. 

Nah, ini jadi alarm yang tidak bisa dianggap remeh begitu saja. Perlu suatu hal yang nantinya bisa mengubah mood Mom kembali seperti sedia kala lagi. Apa ya ….

Mom Anti Baper dengan Jalani Me Time

Saat kondisi menurun, rasanya semua yang dilakukan menjadi kurang menyenangkan, mudah emosi, terasa letih bahkan apa yang dikerjakan juga terasa salah atau kurang sesuai. Disaat mood berkurang inilah, ada baiknya Mom melakukan rehat sejenak. Tidak perlu memaksakan diri untuk terus melanjutkan kegiatan, karena pekerjaan rumah akan terus ada, tanpa ada hentinya.

Lakukan istirahat untuk menikmati apa yang Mom inginkan, kurang lebih sekitar 10-15 menit. Bila waktunya memungkinkan bisa juga lebih lama. Setelah itu, kondisi Mom akan menjadi lebih baik dan merasa nyaman untuk melakukan aktivitas selanjutnya kembali.

Kenapa me time hanya dilakukan sesaat? Karena disaat kondisi tubuh menurun, kita membutuhkan energi baru untuk memulihkan keadaannya. Meski waktu yang dilakukan hanya sejenak, tetapi mampu mendongkrak energi baru. Selanjutnya apa yang kita lakukan akan jadi lebih menyenangkan juga bisa membuat diri kita tersenyum ceria lagi.

Mom Bahagia dengan Me Time Menyenangkan

Istirahat sejenak untuk merilekskan tubuh perlu dilakukan kala tubuh benar-benar membutuhkan. Me time tidak selalu identik dengan hal yang mahal, tetapi bisa dinikmati dengan hal-hal yang mudah dan menyenangkan seperti :

• Bermain bersama anak-anak.
• Membaca buku kesukaan seperti novel, buku motivasi, dll.
• Merangkai kata untuk menuangkan ide dan isi hati.
• Nonton film kesukaan.
• Berjalan sejenak di sekitar rumah.
• Berkebun dengan tanaman kesukaan.
• Pergi ke salon untuk perawatan diri.
• Ngobrol dengan teman atau keluarga.
• Shopping.

Full Time Mom Anti Baper Bikin Bahagia 

Nah, apa yang menjadi kesukaan Bunda saat me time? Pilihannya cukup beragam, bisa dilakukan sendiri, bersama keluarga, atau bisa juga merasakan me time yang lebih istimewa yaitu couple time bersama pasangan. Ini bisa jadi hal yang menyenangkan karena akan membuat hubungan Bunda dan pasangan jadi lebih mesra dan harmonis. 

Menikmati rutinitas dalam kegiatan sehari-hari tentunya membutuhkan energi yang cukup, agar semua yang kita ingin lakukan dapat berjalan dengan lancar sesuai harapan. Apa jadilah jadinya jika kita melakukan aktivitas, tetapi tubuh tidak merasa sanggup untuk menjalaninya. Lelah, tidak bergairah, sedih, semua yang dijalankan seolah menjadi beban yang berat.  

Rehatlah sejenak. Menenangkan fisik dan menyegarkan pikiran. Menikmati apa yang Bunda inginkan sesaat. Setelah itu, kondisi Bunda akan menjadi lebih baik dan merasa nyaman untuk melakukan aktivitas selanjutnya.

Kesimpulan

Menjadi full time Mom anti baper dan bahagia mudah dilakukan. Di sela rutinitas kegiatan yang padat merayap, Bunda tetap berusaha untuk melakukan rehat sejenak. Beristirahat untuk merilekskan tubuh, mensuplai energi baru sehingga tubuh dapat tetap bersinergi dengan orang-orang terkasih. 

Bunda menjadi bagian penting dalam keluarga dan kebahagiaan keluarga adalah segalanya. Senyum yang Bunda pancarkan akan memberikan warna indah bagi semua anggota keluarga. Love you Mom. 

Salam bahagia,